打胎后,应多吃些鱼类

文章来源：大连北医八医院

　　打胎后补充营养是必须的.尤其是蛋白质、铁、及维生素B12,这些都是造血的必要原料,而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养.下面看看大连北医八医院专家详细讲解

　　打胎后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复.

　　打胎后禁忌什么?打胎后要注意适当休息.通常建议卧床休息1周,如果条件不允许,比较少应卧床休息2-3天.以后可下床活动,逐渐增加活动时间.在打胎后半月内不要从事重体力劳动.观察堕胎后出血情况.堕胎后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状,就应及时到医院复查诊治.另外,堕胎后一个月内应到医院进行复查.

　　保持外阴清洁卫生,禁止同房.打胎后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染.打胎后一月内切忌同房.打胎后坚持避孕,以免再孕.打胎后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵.如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕,这对身体影响更大.

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