人流后应该如何调理自己的身体

     有很多人在人流后就不管不顾了，这是不对的，在人流后应该好好的在家调理身体，不然会对自己的身体造成危害，以至于在以后留下病根。那么在人流后应该如何调理自己的身体呢？

     人流后应该如何调养身体？

     1、一般需要休息半个月或一个月，血未干净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活；

     2、每天清洗外阴，但是不要让污水流入阴道；

     3、休息期间应该适当的活动，以利子宫内的积血排出；

     4、要注意营养搭配，保证蛋白质、蔬菜和水果的摄入，避免吃生冷的食物，以免刺激到肠道从而引起消化不良；

     5、按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物，如新生化冲剂等；

     6、通过看电视、读报刊及打咨询热线分散自己的注意力，防止自己出现不良的情绪；

     7、注意避孕，以免再孕。

     人流后卵巢和子宫功能会逐渐的恢复，卵巢会按期排卵。如果不坚持做好避孕的话，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体的影响更大。因此，应该选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施、以保障妇女的心身健康。

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