人流后如何保养?人流后，生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产前后的很长一段时期内，女人都会变得有些焦虑或自怨，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，下面我们看看大连北医八医院专家的详细讲解。
适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。正常情况下，早期妊娠流产后，一般均有不同程度的出血，3-5天或7-10天干净，大多不会给身体带来大的影响。但是，如果屡孕屡流，或者保养不当，会引起盆腔感染等很多并发症，容易造成对身体的伤害。
人流后如何保养?首先，要保持良好的生活习惯，为术后身体的康复创造良好的生活环境。一定要做好避孕措施，以免很快怀孕给身体再次造成创伤。要保持外阴清洁卫生,术后一月内严禁房事。以免造成伤口感染，引起炎症。及时观察阴道分泌物的情况 。
如果有阴道流血时间过长出血量过多，甚至伴有下腹疼痛,发烧,白带混浊有臭味等异常情况发生，要及时到医院复查诊治。一定要在人流后注意多休息，半个月内不要进行体力劳动和体育锻炼。
因人流后身体虚弱，免疫力降低。人流后注意保暖，不要着凉，以免引起其他疾病的发生。合理饮食,多吃易于消化尤其是富含各种维生素,微量元素的食物，像各种蔬菜瓜果,豆类,蛋类,肉类等。这些都是人流后的保养之道，认真遵守才能更快恢复健康。
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