人流后的注意事项有药注意增加营养，可以多吃富含蛋白质及铁质的食品。满足对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素等需要。下面看看大连北医八医院专家详细讲解
人流后的饮食有：
1、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。人流术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。这些人流后的饮食是比较常见的。
2、人流术后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1。5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等都属于人流后的饮食。
3、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。这也是人流后的饮食。
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