卵巢“早衰”人早老卵巢是女性重要内分泌腺体之一，其功能是分泌女性激素和产生卵子。如女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，月经来潮。怎样预防卵巢功能早衰?下面我们看看大连北医八医院专家的详细讲解。
1、产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避免采用口服避孕药的方法。
2、在生活习惯方面，妇女要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭内戒烟，减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害。
3、重压之下的白领女性要学会自我调节情绪。人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处平稳协调状态，体内免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症发生。女性要善于调节情绪，正确对待发生心理冲突，可外出旅游来及时宣泄不良情绪。
4、建立科学生活方式。生活单调是许多疾病形成原因之一。建立文明、健康、科学生活方式，对提高身体素质，防止积劳成疾至关重要。合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，培养广泛兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可怡人情志，调和气血，利于健康。
大连北医八医院温馨提示：相信通过以上的介绍，女性朋友已对“怎样预防卵巢功能早衰?”有了一定的认识，希望对大家有所帮助。专家提醒女性朋友，日常生活一定要注意自己的身体状况，一旦不适要及时到正规的医院进行检查，以免延误病情。如果您还有其它疑问，欢迎点击上面的“专家免费在线咨询”，我们的专家会及时的解答您的问题。详情请拨打咨询热线：0411-84239650
