人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，下面我们看看大连北医八医院专家的详细讲解。
适当休息 人流术后应休息半个月，避免参加体力劳动和体育锻炼。生活有规律，保证充足睡眠，可以进行适当的室内活动。
适当补充营养多吃一些富含蛋白质、纤维素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋、奶、豆制品和蔬菜、水果等，保证饮水充足。
注意个人卫生 出血期间勤换卫生护垫。洗浴时只能淋浴，不能坐浴。一个月内避免性生活。由于化纤织物不吸水、不通风，比较好不穿化纤内裤，以避免外阴潮湿，引起瘙痒、感染。
做好避孕 恢复性生活后要做好避孕，避免再次意外怀孕流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。
温馨提示：
如果您的身体出现其他不适，请尽早到正规医院就诊。如果您有更多健康问题，欢迎通过以下两种方式获得帮助：
1、拨打大连北医八医院24小时健康咨询热线 0411-84239650
2、可登陆大连北医八医院网站进行免费在线咨询
我们的专家将竭诚帮您排忧解难，并为您的隐私保密!祝您健康!
