人流后饮食要注意什么

　　人流后一个月内不能性生活，如果过早性生活，容易造成女性子宫内膜炎、盆腔炎，还可能导致继发性不孕。下面我们看看大连北医八医院专家的详细讲解。

　　人流后如何饮食?

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　　1)、无痛人流后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

　　2)、无痛人流后不能吃坚硬的食物。

　　3)、无痛人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在无痛人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因人工无痛人流后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。

　　4)、无痛人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工无痛人流后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

　　5)、应补充足够的铁质，以预防贫血的发生，

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