早孕啥时候有反应，我应该如何来应对呢

怀孕初期由于胚胎在体内着床发育、女性的身体环境会出现相应的变化因此可能会导致一些不适反应。早孕反应一般有月经停止、乳房胀痛、恶心呕吐、尿频等。大连北医八医院的专家说：但要提醒孕妇的是并非所有的呕吐都是早孕反应。
 

有些女性在自己该来月经的时候没有来就非常担心自己是不是怀孕了。甚至开始担心自身什么时候出现早孕反应，那么究竟早孕反应什么时候开始呢?由于每个女性朋友的体制不一样，早孕反应的时间也会有所不同。

随着孕妇体内的绒毛膜促性腺激素——hCG的增多。而且孕妇还会出现头晕、乏力、恶心、呕吐、食欲不振、厌油这一系列的症状我们称之为早孕反应。早孕反应出现的时间、停止的时间都和hCG有很大的关系。

一般的早孕反应出现的时间可以从四周或者五周就开始出现、但是大部分人从六周左右开始出现高峰的在十周左右一般要持续到十二周左右。一般要到孕期第三个月左右也就是十二周左右。早孕反应才会慢慢减轻。

如果早孕反应大的女性~专家专家告诉你在怎么办。

1、保持心情舒畅。

可采取转移注意力的办法要放松心情平时可以逛逛公园、观花赏景以减轻怀孕的症状。同时坚持进食健康合理的饮食是为了孩子的健康发育。

2、在饮食上注意搭配。

如少吃油腻腥气的食品以清淡合口味为主可以选择每日少食多餐许多女性在早上刚起床就感觉恶心或呕吐这常常是因为空腹的原因。有早孕反应时爱吃带酸味的食品可信用一些梅干、桔干等增进食欲。冷却的食品容易接受，早孕反应也小可食用一些凉伴菜也可将热菜凉一再端到孕妇面前。要不断改进饭菜的花样以增进食欲。要多注意信用含维生素B1和维生素多的食品以防止便秘。因为出现便秘后会加重怀孕初期的症状。不断呕吐会造成体内的水分不足要注意进行补充可多吃些水果、蔬菜、牛奶、汤类。

3、消除对怀孕的心理负担。

如对胎儿性别想得太多对分娩过分害怕等等。这些都需要亲属、医生给予耐心的解释特别是丈夫更应该体贴关心妻子。对她进食多陪她出去散散心。对妻子因怀孕反应造成的烦恼多采取谅解的态度这都是帮助妻子尽快度过早孕期间的有效办法。

4、加强孕前身体素质的锻炼。

特别要培养不挑食的习惯因为体质差的人环境稍微一变就会因为不适应而生病。

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