无痛人流手术虽然降低了危害，但无痛人流手术依然会对女性的身体造成影响，所以在无痛人流手术后要保健、调理，才能使女性尽快恢复健康。下面我们看看大连北医八医院专家的详细讲解。
一、无痛人流保健，简而言之“进补”。
无痛人流后应重视饮食的补健，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补健是完全必要的，而补健的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。
无痛人流后保健，要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营健，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补健的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补健时间。
二、无痛人流保健——护理，注意卫生
无痛人流后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤，每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染，术后4 周内禁止性生活，恢复生活后，应坚持避孕。人流后子宫需要一个月左右复
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